นวดบรรเทาอาการปวด

รูปแบบการดำเนินชีวิตในปัจจุบันทำให้ร่างกายเกิดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อส่วนบนง่ายขึ้น เป็นการนวดที่เน้นส่วนบนของร่างกายเพื่อช่วยในการบรรเทาความตึงเครียดในจุดซึ่งเป็นจุดที่ตึงที่สุดของร่างกาย คือศีรษะ คอและบ่า นักบำบัดจะใช้นิ้วหัวแม่มือ ฝ่ามือและข้อศอก พร้อมกับเทคนิค การเคลื่อนไหวร่างการ เพื่อช่วยบำบัดรักษา ผ่อนคลายกล้ามเนเมอ ความเมื่อยล้า ความเครียด ลดอาการเจ็บปวด ลดอาการบวม ซึ่งเป็นวิธีธรรมชาติบำบัด โดยไม่ต้องใช้ยา หรือการผ่าตัดในการรักษา เหมาะสำหรับคนที่ต้องการความผ่อนคลาย หรือคนที่มีปัญหาออฟฟิศซินโดรม เชน ปวดไหล่ ปวดศีรษะเรื้อรัง ซึ่งจะทำให้ร่างกายของคุณมีความยืดหยุ่นมากขึ้นในทันที

เป็นการรักษามากกว่าขั้นตอนการผ่อนคลาย โดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อสลายเนื้อเยื่อแผลเป็นและสลายการยึดเกาะของกล้ามเนื้อ (“นอต”) ซึ่งโดยปกติจะอยู่ที่หลัง คอ และไหล่ แม้ว่าเกือบทุกคนจะได้รับประโยชน์จากการนวดเนื้อเยื่อส่วนลึก แต่ก็แนะนำเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่ฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับการเล่นกีฬา

เพื่อที่จะเข้าถึงชั้นกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ลึกที่สุด การนวดประเภทนี้เกี่ยวข้องกับการลูบและนวดอย่างมีพลังมากกว่าวิธีอื่น ในระหว่างเซสชั่น นักบำบัดจะออกแรงกดอย่างช้าๆ แต่เข้มข้นไปยังพื้นที่เป้าหมายโดยใช้นิ้ว ข้อนิ้ว และข้อศอกเป็นส่วนใหญ่ มันอาจจะเจ็บปวด!